Programm Altstadthaus September 2026 bis Februar 2027

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Programm September 2026 bis Februar 2027 Offener Musiknachmittag Die Bühne im Altstadthaus wird zum Musik-Mix. 8. Oktober 2026 Seite 28

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IM ALTSTADTHAUS Der Treffpunkt für: Unterhaltung § Sport Bewegung § Musik § Ausstellungen Digitale Weiterbildung § Internet-Café Beratung § Bildung § Senioren-Akademie Vorträge ... und viele weitere Betätigungen und Möglichkeiten der Begegnung Öffentlicher Nahverkehr Haltestellen Burgstraße/Freudental, Linien 3, 62, 63, 71, 200 Impressum Programmkoordination und inhaltlich verantwortlich: Karina Povse, Altstadthaus Abbildungen: Altstadthaus © Monika Rohlmann | Alle anderen Bilder sind von Pixabay oder wurden von den jewei- ligen Akteurinnen und Akteuren zur Verfügung gestellt. Gestaltung & Layout: DTP Rolf Disselhoff | Stand 1.7.2026 2 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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Kontakt & Anmeldung Stadt Kempten (Allgäu) Altstadthaus – Bildungs- und Freizeitzentrum für Senioren Schützenstraße 2 87435 Kempten (Allgäu) Telefon: +49 (0)831 2525-5540 E-Mail: ah@kempten.de Internet: www.kempten.de/altstadthaus Bitte melden Sie sich für unsere Veranstal- tungen, sofern nicht anders vermerkt, per Telefon, E-Mail oder persönlich bei uns an. Symbole/Piktogramme Bei Veranstaltungsreihen bzw. wiederkehrenden Veranstaltun- gen ﬁnden Sie ab sofort beim ers- ten Termin auch das Datum aller Folgetermine aufgelistet. Diese Folgetermine werden nicht noch- mals in den nachfolgenden Mona- ten abgedruckt. Dies zeigt Ihnen dieses Symbol. Dieses Symbol steht für eine Ver- anstaltung, bei der live musiziert und/oder gesungen wird. Bei Veranstaltungen mit diesem Symbol steht eine mobile indukti- ve Höranlage zur Verfügung. Veranstaltungen mit diesem Sym- bol ﬁnden im Rahmen der Senio- renakademie statt. Dieses Symbol kennzeichnet Ver- anstaltungen unter dem Motto „Digitale Weiterbildung“. IM ALTSTADTHAUS Öffnungszeiten Büroöffnungszeiten Altstadthaus Montag bis Freitag: Montag bis Donnerstag: 8.30 bis 11.30 Uhr 14 bis 16 Uhr Öffnungszeiten Altstadthaus Montag bis Donnerstag: Freitag: 8.00 bis 17.30 Uhr 8.00 bis 12.00 Uhr Koordinationszentrum bürgerschaftliches Engagement Termine nach Vereinbarung (Dienstag bis Freitag), Telefon: +49 (0)831 2525-5542 »Gemeinschaft schaffen« Anlaufstelle für ältere Menschen Telefon: +49 (0)831 2525-5560 Programm und Anmeldung online Unser Programm sowie das Kontaktfor- mular zur Kursanmeldung und für weitere Fragen, ﬁnden Sie auch im Internet unter www.kempten.de/altstadthaus oder durch scannen dieses QR-Codes: ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 3

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IM ALTSTADTHAUS Inhalt Mobile induktive Höranlage Bundesfreiwilligendienst im Altstadthaus Anlaufstelle für ältere Menschen Koordinationszentrum bürgerschaftliches Engagement Kalender September 2026 bis Februar 2027 Das wechselnde Programm im Altstadthaus Sport & Bewegung Gesundheit & Prävention Kunst & Kultur Bildung & digitale Kompetenz Soziales & Gemeinschaft Ständige Angebote von A bis Z Digitale Einlage: Zeus Scooter 5 6 6 7 8 18 19 22 29 36 48 56 59 4 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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Mobile induktive Höranlage schafft barrierefreies Hören – jetzt auch bei Veranstaltungen im Altstadthaus IM ALTSTADTHAUS Kennen Sie das auch? Sie nehmen an einer Veranstaltung teil und verstehen den/die SprecherIn schlecht oder nicht, trotz Laut- sprecheranlage? Ganz egal, ob Sie Hörge- räte tragen oder nicht. Dafür gibt es bei verschiedenen Veranstal- tungen im Altstadthaus eine Abhilfe! Um barrierefreies Hören zu ermöglichen, hat die Stadt Kempten (Allgäu) auf Impuls von Ursula Schneider, die als Koordinato- rin ABW bei Regens Wagner Offene Hilfen für Menschen mit Hörbehinderung in der Stadt Kempten (Allgäu) und der Region Allgäu tätig ist, eine mobile induktive Hör- anlage beschafft. Diese Anlage steht bei verschiedenen Ver- anstaltungen im Altstadthaus zur Verfü- gung. Das Altstadthaus-Team, Stadt Kempten (Allgäu) und Ursula Schneider Regems Wagner Offene Hilfen Gerberstraße 18, 87435 Kempten Telefon: +49 (0)831 69735860 Fax: 0831 69735862 E-Mail: ursula.schneider@regens-wagner.de Das Vorhandensein der mobilen induktiven Höran- lage erkennen Sie an die- sem Piktogramm/Symbol: ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 5

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IM ALTSTADTHAUS Im vertrauten Wohnumfeld alt werden und selbstbestimmt leben – das entspricht dem Wunsch vieler Senioren. Oft reicht die Unterstützung im alltäglichen Umfeld, um den Verbleib im eigenen Zuhause zu ermöglichen. Mit der Anlaufstelle für ältere Menschen im Altstadthaus bietet die Stadt Kempten (Allgäu) hilfesuchenden Senioren zielfüh- rende Informationen und Beratungs an- gebote. Zudem fördert die Anlaufstelle soziale Kontakte und Begegnungen der Senioren im direkten Wohnumfeld und stärkt den Bundesfreiwilligendienst im Austausch zwischen den Generationen. Gerne können sich ältere Menschen betei- ligen und Ideen einbringen, sprich eine ak- tive Rolle in ihrem Wohnviertel (Quartier) übernehmen. Die Anlaufstelle für ältere Menschen bietet und vermittelt bei Bedarf auch Hilfen zur Alltagsbewältigung. Seniorenberatung Christoph Burandt Schützenstraße 2 87435 Kempten (Allgäu) Telefon: +49 (0)831 2525-5560 Fax: 0831 2525 5515 www.kempten.de/anlaufstellen- fur-altere-menschen-383.html E-Mail: anlaufstellen@kempten.de Beratungszeiten Mittwoch: 13.00 bis 15.00 Uhr und nach Vereinbarung Das Altstadthaus sucht regelmäßig en- gagierte Mitarbeiter/Mitarbeiterinnen (m/w/d) für den Bundesfreiwilligendienst. Die Mitarbeit und Unterstützung wird be- nötigt für: n Tätigkeiten im hauswirtschaftlichen Be- reich n Gastronomieservice bei verschiedenen Veranstaltungen n Hilfstätigkeiten im Büro des Altstadt- hauses n Kontakt/Kommunikation mit Besu- chern/Besucherinnen Für nähere Informationen wenden Sie sich bitte an: Frau Dilara Gönültas Telefon: +49 (0)831) 2525–1142 E-Mail: dilara.goenueltas@kempten.de 6 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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IM ALTSTADTHAUS Das Koordinationszentrum bürgerschaftliches Engagement Für alle, die sich ehrenamtlich, freiwillig und gemeinnützig engagieren wollen, gibt es bei der Stadt Kempten (Allgäu) eine neutrale und zentrale Anlaufstelle. Wir beraten und informieren individuell über verschiedene Möglichkeiten und For- men des ehrenamtlichen Engagements für: n Bürgerinnen und Bürger n Gemeinnützige Institutionen und Orga- nisationen, Verbände, Vereine und Initia- tiven n Unternehmen Wenn Sie sich informieren, beraten, enga- gieren wollen, freut sich Elvira Schmid – Ihre Ansprechpartnerin – auf Ihr Kommen! Koordinationszentrum für bürgerschaftliches Engagement Altstadthaus | Schützenstraße 2 87435 Kempten (Allgäu) Telefon: +49 (0)831 2525-5542 Fax: 0831 2525-5545 Dienstag bis Freitag E-Mail: elvira.schmid@kempten.de www.kempten.de/buerger-engagement Das Koordinationszentrum bürgerschaft- liches Engagement hat sein Büro im Alt- stadthaus. ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 7

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IM ALTSTADTHAUS 14 Mo 15 Di Line-Dance | Funktionelle Gymnastik | Tischtennis | Chor Ausstellung | Vortrag Gesundheit Tanztee | Wandern | Funktionelle Gymnastik | Seniorenakademie | Malkurs Qi Gong | Ausstellung 16 Mi Weihnachtsfeier | Kreistänze | Kaffeeklatsch | Digitale Bildung | Ausstellung 17 Do 18 Fr 19 Sa 20 So 4. Advent 21 Mo 22 Di 23 Mi Schachkurs | Ausstellung | Tischtennis Ausstellung | Stuhlgymnastik | Pilates Altstadthaus geschlossen Altstadthaus geschlossen Altstadthaus geschlossen 24. bis 31. Dezember Altstadthaus geschlossen Januar 2027 Fr Neujahr 1 2 3 Sa So 4 Mo 5 Di Altstadthaus geschlossen Altstadthaus geschlossen Altstadthaus geschlossen Altstadthaus geschlossen Altstadthaus geschlossen 6 Mi Heilige Drei Könige Altstadthaus geschlossen 14 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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Das wechselnde Programm im Altstadthaus September 2026 bis Februar 2027 Unsere Kurse müsssen spätestens am 3. Kurstag bezahlt sein.

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SPORT & BEWEGUNG Sport & Bewegung ganzjährig Mai bis August ab 17.00 Uhr Januar bis April ab 14.00 Uhr jeden Montag und Donnerstag Stockschießen macht Laune Wer lässt sich davon nicht gern anstecken! Stockschießen sorgt in der Tat für richtig gute Laune. Das mag an der Vermittlung dieser Sportart in einer stets lockeren At- mosphäre liegen. Oder vielleicht an der leichten Erlernbarkeit. Möglich, dass auch die Erfolge, die sich schon binnen kurzer Zeit einstellen, eine Rolle spielen. Der Team-Spirit ist in diesem Zusammen- hang wohl ebenfalls nicht zu unterschät- zen. Übrigens: Von der Laune, die Stock- schießen macht, hat sich unlängst auch das Team der hiesigen Hochschule anste- cken lassen. Wo: Asphaltbahnen EV Kempten am Iller- damm 10 zwischen Stadion und Illersteg Ausrüstung: Der Witterung angepasste bequeme Kleidung und Sportschuhe für einen festen Stand. Sportgeräte können kostenlos ausgeliehen werden. Bitte bei Anmeldung reservieren. Anmeldung: Telefon +49 (0)8374 23316 oder +49 (0)160 93888555 oder +49 (0)151 28830016 oder E-Mail stenzel.lauben@online.de ab Donnerstag, 10. September 2026 wechselnde Uhrzeiten jeden Donnerstag Inklusions-Tischtennis Tischtennis zum Ausprobieren! Für Men- schen mit und ohne Behinderung. In die- sem Kurs können Sie ganz ohne Anleitung selbst spielen und die Grundlagen des Spiels entdecken. Ideal für alle, die Spaß an Bewegung und Tischtennis haben und ein- fach mal reinschnuppern möchten. ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 19

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SPORT & BEWEGUNG ab Freitag, 11. September 2026 9.30 bis 10.15 Uhr Pilates 60+ In den sanften Kursen fördern wir wö- chentlich Beweglichkeit, Kraft und Balan- ce. Die Übungen werden individuell an- gepasst, sodass jeder in seiner eigenen Geschwindigkeit trainieren kann. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahren sind, erleben Sie die positiven Effekte von Pilates, Sie sind herzlich willkommen! Kursleitung: Gisela Hollender Kostenbeitrag: 5 Euro pro Einheit ab Freitag, 11. September 2026 10.30 bis 11.15 Uhr Stuhlgymnastik Unser wöchentliches Stuhlgymnastik-An- gebot ist eine großartige Möglichkeit, um Fitness und Wohlbeﬁ nden zu fördern, ohne dabei aufstehen zu müssen. Mit ge- zielten Übungen stärken wir Kraft, Beweg- lichkeit und Koordination direkt vom Stuhl aus. Kursleitung: Gisela Hollender Kostenbeitrag: 3 Euro pro Einheit ab Dienstag, 15. September 2026 11.45 bis 12.45 Uhr weitere Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10. und 20.10.2026 Qi Gong – „Das Herz öffnen“ 6-teiliges, offenes Angebot für Neu-Einsteiger Qi Gong ist ein Übungsweg, der durch langsame, ﬂ ießende Bewegungsabläufe die Lebensenergie, das Qi, in uns harmo- nisiert. Gefördert wird dadurch u.a. Beweglich- keit, Spannkraft sowie Konzentration und Achtsamkeit. Es dient in besonderer Weise dem körper- lichen und seelischen Wohlbeﬁ nden – und ist deshalb auch für ältere Menschen sehr zu empfehlen. „Das Herz oder die Lotusblüte öffnen“ ist eine Übung im Qi Gong, die eine sehr be- ruhigende und beglückende Wirkung ent- falten kann. In diesem Kurs wollen wir uns dieser stil- len, inneren Haltung annähern, unserem Atemﬂ uss lauschen und so in den unver- gänglichen Strom des Lebens eintauchen Zum Kurs bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken bzw. Trai- ningsschuhe sowie Lust und Neugier. Referentin: Gisela Sahan, Qi-Gong- Übungsleiterin Kostenbeitrag: 30 Euro Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de 20 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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ab Dienstag, 22. September 2026 Kurs 1: 14.00 bis 15.00 Uhr Kurs 2: 15.30 bis 16.30 Uhr jeden Dienstag Kurszeitraum Herbst/Winter: 22.9. bis 1.12.2026 (kein Kurs am 3.11.) Kurszeitraum Frühjahr: 1.3. bis 23.3.2027 (kein Kurs am 9.2.) Yoga auf dem Stuhl mit Elke Schumacher Heilpraktikerin & Yogalehrerin Vom Atem geleitet verbindet Yoga auf ein- zigartige Weise Körper, Geist und Seele. Mit sanften Übungen mobilisieren, dehnen und stabilisieren wir unseren Körper, Ent- SPORT & BEWEGUNG spannungs- und Atemübungen runden die Yogastunde harmonisch ab. Durch regelmäßiges Praktizieren entwi- ckelt sich ein gutes Gleichgewicht von Be- weglichkeit, Stabilität und Ausdauer. Die Übungen ﬁnden überwiegend im Sit- zen auf dem Stuhl statt, bei den Standhal- tungen ist der Stuhl eine gute Unterstüt- zung. Yoga holt Sie da ab, wo Sie stehen und passt sich Ihnen an, nicht umgekehrt. Besondere Beweglichkeit, Statur oder Fä- higkeiten sind nicht nötig. Kursgebühr: 85 Euro Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 21

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GESUNDHEIT & PRÄVENTION Gesundheit & Prävention mehr so gut. Es wächst der Bedarf an Unterstützung durch Familienangehörige, Freunde oder von außen. Es muss sich etwas ändern, aber wie gehe ich das Thema als Betroffener/Angehöri- ger an? An wen wenden wir uns jetzt, wer ist der richtige Ansprechpartner? Wie läuft Beratung konkret ab und welche Unter- stützung ist zuhause möglich? Wann reicht Hilfe im Alltag aus, wann braucht es mehr? Diesen Fragen nehmen sich die Pﬂegebe- rater der Lebensgestalter an. Sie berichten über die Anlaufstellen sowie Ansprech- partner für Betroffene und deren Ange- hörige und erläutern die ersten wichtigen Schritte, um ein selbstbestimmtes Woh- nen zuhause weiter zu ermöglichen. Stefan Wasser von der Fa. Halse GmbH befasst sich mit dem Wohnmodell und den sich daraus ergebenden Möglichkei- ten: Wie muss man ein Haus betrachten, wenn Menschen möglichst lange selbst- bestimmt darin wohnen möchten? Dies betrifft viele Bereiche wie Lebens- phasen, Raumlogik, Alltag, Sicherheit, technische Assistenzsysteme, familiäre Perspektiven und langfristige Nutzbarkeit der Immobilie. Kostenfrei Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de für Menschen Montag, 21. September 2026 14.00 bis 17.00 Uhr Angstfrei und sicher in den Bus einsteigen Buseinstiegstraining im Rollstuhl, mit Rollator, einer Geheinschrän- kung und alle anderen Interessierten. Unsere Übungsstellen: Hoefelmayr-Park (Hermann-vonBarth-Straße) und Bahnhof Kempten Weitere Informationen über das Altstadt- haus: Telefon +49 (0)831 2525-5540 oder E-Mail ah@kempten.de Dienstag, 22. September 2026 15.00 bis 17.00 Uhr Selbstbestimmt zuhause wohnen Teil 1: Erste Schritte - Wer kann mir helfen? Mit dem Alter gehen einige Dinge nicht 22 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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ab Montag 28. September 2026 Vorträge in Kooperation mit dem Amt für Ernäh- rung, Landwirtschaft und Forsten Kempten (Allgäu) Anmeldung und Informationen unter www.weiterbildung.bayern.de oder www.aelf-ke.bayern.de Ansprechpartnerin Sabine Herz, Telefon +49 (0)831 52613-1215, sabine.herz@aelf-ke.bayern.de oder im Altstadthaus-Büro unter Telefon +49 (0)831 2525–5540, E-Mail ah@kempten.de Montag, 28. September 2026 15.00 bis 16.30 Uhr Trinken und Getränke – Genussvoll trinken – ﬁt bleiben mit Anna-Maria Stüttgen, Diätassistentin Freitag, 16. Oktober 2026 9.30 bis 11.00 Uhr Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte mit Sandra Schwaninger, Diplom-Ökotrophologin GESUNDHEIT & PRÄVENTION Montag, 19. Oktober 2026 15.00 bis 17.00 Uhr Genussvoll essen und bewegen – für ein starkes Herz mit Anna-Maria Stüttgen, Diät assistentin und Ursula Schmid, Physiotherapeutin Freitag, 13. November 2026 9.30 bis 11.00 Uhr Knochenstark essen – mitten im Leben mit Sandra Schwaninger, Diplom-Ökotrophologin Freitag, 11. Dezember 2026 9.30 bis 11.00 Uhr Nahrungsergänzung: Sinnvoll oder Unsinn? mit Sandra Schwaninger, Diplom-Ökotrophologin Montag, 14. Dezember 2026 15.00 bis 17.00 Uhr Knochen stärken – gewusst wie! mit Anna-Maria Stüttgen, Diät assistentin und Ursula Schmid, Physiotherapeutin Freitag, 15. Januar 2027 9.30 bis 11.00 Uhr Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte mit Sandra Schwaninger, Diplom-Ökotrophologin ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 23

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ab Freitag, 2. Oktober 2026 10.00 bis 12.00 Uhr jeden Freitag, 2.10. bis 27.11.2026 Achtsam leben mit den Farben des Alters Im Seminar „Lebendigkeit im Alter“ be- fassen wir uns mit den körperlichen, geis- tigen und sozialen Veränderungen des Älterwerdens. Auf Basis moderner Alters- psychologie und persönlicher Erfahrun- gen diskutieren wir, wie wir Lebendigkeit, Wohlbeﬁnden, Humor und Lebensfreude langfristig erhalten. Achtsamkeit steht im Mittelpunkt: Sie ist das Werkzeug für einen inneren Wandel, hilft Veränderungsprozesse zu akzeptieren und fördert Offenheit sowie Gelassenheit – Qualitäten, die im höheren Alter immer wichtiger werden. Wir laden die Teilnehmenden ein, mit Neu- GESUNDHEIT & PRÄVENTION Montag, 18. Januar 2027 15.00 bis 17.00 Uhr Knochen stärken – gewusst wie! mit Anna-Maria Stüttgen, Diät assistentin und Ursula Schmid, Physiotherapeutin Montag, 1. Februar 2027 15.00 bis 16.30 Uhr Trinken und Getränke – Genussvoll trinken – ﬁt bleiben mit Anna-Maria Stüttgen, Diätassistentin Freitag, 19. Februar 2027 9.30 bis 11.00 Uhr Nahrungsergänzung: Sinnvoll oder Unsinn? mit Sandra Schwaninger, Diplom-Ökotrophologin Montag, 22. Februar 2026 15.00 bis 17.00 Uhr Genussvoll essen und bewegen – für ein starkes Herz mit Anna-Maria Stüttgen, Diät assistentin und Ursula Schmid, Physiotherapeutin 24 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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gier, Übungsbereitschaft und der Einsicht zu kommen, dass selbst das Einfache nicht immer leicht ist, um gemeinsam Wege zu einem vitalen, freudvollen Älterwerden zu ﬁnden. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Referenten: Dr. Endrik Marischka, Dipl.- Psych., Psychotherapeut und Gisela Sa- han, Qi Gong Übungsleiterin (gemeinsam 5. und 9. Seminar) Kostenbeitrag: 90 Euro Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Dienstag, 20. Oktober 2026 18.00 bis 20.00 Uhr Selbstbestimmt zuhause wohnen Teil 2: Wie sage ich es meinen Eltern? Mit zunehmendem Alter werden viele selbstverständliche Dinge wie das Einkau- fen, die Haushaltsführung und die Selbst- pﬂege schwieriger und funktionieren ir- gendwann gar nicht mehr. Das stellen die Angehörigen bei den Besu- chen ihrer Liebsten mit der Zeit fest, doch die betroffenen Personen sehen das meist ganz anders. „Es ist doch alles in Ordnung, Hilfe von außen oder Umbauten im Haus braucht es nicht“. Angehörige fragen sich: Wie sage ich es meinen Eltern, wenn sich etwas verändern muss und an wen kann ich mich wenden? Wann kann ein anderes Wohnmodell sinn- voll sein? GESUNDHEIT & PRÄVENTION Pﬂegeberater des ambulanten Dienstes die Lebensgestalter berichten über Ihre Erfahrungen, wie man das Thema als An- gehöriger gegenüber den betroffenen Per- sonen vor allem kommunikativ angehen kann. Stefan Wasser von Fa. Halse GmbH ge- währt einen Blick auf dieses Thema aus baulicher Sicht: Wie muss man ein Haus be- trachten, wenn Menschen möglichst lange selbstbestimmt darin wohnen möchten? Dies umfasst Aspekte wie Lebensphasen, Raumlogik, Alltag, Sicherheit, technische Assistenzsysteme, familiäre Perspektiven und langfristige Nutzbarkeit der Immobi- lie. Kostenfrei Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de ab Donnerstag, 5. November 2026 15.00 bis 17.00 Uhr weitere Termine: 12.11., 19.11. und 26.11.2026 Erinnerungen – was sie uns erzählen Erinnerungen sind ein grundlegender Be- standteil unserer menschlichen Identität: Sie verbinden Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu einer fortlaufenden inne- ren Erzählung und prägen sowohl das in- dividuelle Selbstverständnis als auch das ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 25

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GESUNDHEIT & PRÄVENTION zwischen kollektive Gedächtnis – „Wir sind Erinne- rung“. Das Erinnern ist ein konstruktiver Prozess, bei dem die im Gehirn gespei- cherten neuronalen Spuren neu zusam- mengesetzt werden; dabei wirken Kopf, Herz und Hand zusammen und der aktuel- le Kontext beeinﬂ usst stets die rekonstru- ierte Version der Vergangenheit. Im Seminar werden die Funktion und Bedeutung von Erinnerungen, die Un- terscheidung „guten“ und „schlechten“ Erinnerungen, ihre Rolle als Energie- und Wertequelle sowie ihr Beitrag zum Sinn des Lebens behandelt. Durch kurze inhaltliche Einführungen, kreative Methoden, Erzählen und Gespräche wer- den Erinnerungen lebendig und eröffnen neue Sichtweisen. Das Seminar besteht aus vier aufeinander aufbauenden Work- shops, in denen sich kurze Einführungen, Einzelarbeit und Gruppenaustausch ab- wechseln. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Referentin: Dr. phil. Christine Buschbeck Kostenbeitrag: 40 Euro Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de ab Freitag, 15. Januar 2027 ab 10.00 Uhr weitere Termine: 29.1., 12.2. und 26.2.2027 Offener Freitagstreff: Achtsam mit den Farben des Alters Inhaltlich besteht in diesen Treffen die Möglichkeit, die Themen des Alters weiter zu vertiefen und Achtsamkeit in der Grup- pe zu üben. Dabei stehen besonders jene Herausfor- derungen und Themen im Mittelpunkt, die die Teilnehmer selbst bestimmen und die sie aktuell beschäftigen. Neue Wege für sich selbst entdecken, Hu- mor zu pﬂ egen und Zuversicht zu erhalten sind Ziele dieser Gespräche. Die bisherigen Seminarreihen der letzten Jahre zum Alter und Achtsamkeit sind zwar zu Ende gegangen, bleiben inhaltlich aber in diesem neuen, 14-tägigen „Freitagstref- fen“ erhalten. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Referent: Dipl.-Psych. Dr. Endrik Marischka Kostenbeitrag: 10 Euro pro Termin 26 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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Dienstag, 26. Januar 2027 15.00 bis 17.00 Uhr Selbstbestimmt zuhause wohnen Teil 3: Barrierearmes Wohnen Stefan Halse von der Fa. Halse GmbH zeigt allen Interessierten auf, wie man sein Zu- hause zukunftsfähig gestalten kann. Bleiben, anpassen neu ordnen oder ver- kaufen? Er zeigt verschiedene Wege und Möglichkeiten an realen Beispielen auf, denn auch alte Immobilien haben Potential auch in Zukunft ein sicheres Zuhause für die betroffenen Personen zu sein. Wie ist das weitere Vorgehen und wie läuft so ein Projekt ab? Diesen und weiteren Fragen nimmt sich Stefan Halse an. Kostenfrei Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de GESUNDHEIT & PRÄVENTION Mittwoch, 27. Januar 2027 18.30 bis 20.30 Uhr Fit für’s Ehrenamt: „Mit 66 Jahren – da fängt das Leben an“ Gut vorbereitet in die Rente Ob lang ersehnt oder lange weit wegge- schoben: Auf einmal rückt die Rente im- mer näher. Die meisten Menschen freuen sich darauf: Endlich nicht mehr arbeiten müssen. Endlich mehr Zeit haben für das, was immer zu kurz kam … Realität ist aber auch, dass der neue Lebensabschnitt viele Veränderungen mit sich bringt. Abschie- de, Erwartungen, Ängste und Sehnsüchte: Was kommt da auf mich zu? In dem Vortrag/Workshop gibt es wertvol- le Tipps für einen bewussten Übergang in die Rente und eine sinnerfüllte Gestaltung der neuen Lebensphase. Außerdem ist Platz für individuelle Fragen. Seminarleitung: Roman Aigner, Bildungs- referent und Organisationsberater Die Teilnehmerzahl begrenzt und für ehrenamtlich Tätige kostenfrei. Anmeldung erforderlich: Koordinations- zentrum bürgerschaftliches Engagement, Telefon +49 (0)831 2525–5542 oder E-Mail ah@kempten.de ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 27

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GESUNDHEIT & PRÄVENTION Dienstag, 3. Februar 2027 15.00 bis 17.00 Uhr Selbstbestimmt zuhause wohnen Teil 4: Digitale Assistenzsysteme zur Un- terstützung im eigenen Zuhause Eine rund um die Uhr Versorgung ist heut zu Tage ﬁnanziell oft nicht stemm- bar, in solchen Situationen gibt es hierfür Assistenzsytseme für Zuhause, welche unterstützen können. Stefan Halse von der Fa. Halse GmbH zeigt allen Interessierten Möglichkeiten auf und wie man diese umsetzen kann. Kostenfrei Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Mittwoch, 17. Februar 2027 15.30 bis 17.00 Uhr Beruﬂich nochmal durchstarten mit 50+ Informationsveranstaltung für Frauen in der Lebensmitte Zusammen mit der Betriebswirtin und systemischen Coach Patricia Mühlebach der Servicestelle Beruf der Stadt Kemp- ten gibt Christina Zahnow, Beauftragte für Chancengleichheit der Agentur für Arbeit Kempten-Memmingen, einen Überblick über die Positionierung und Chancen der über 50-Jährigen auf dem Arbeitsmarkt. Eintritt frei Anmeldung erforderlich: E-Mail kempten- memmingen.bca@arbeitsagentur.de 28 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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ab Montag, 14. September 2026 Ausstellungsdauer: 14.9. bis 16.11.2026 Ausstellung der Foto- und Videofreunde Kempten Wir sind eine Foto-Gruppe, die sich regel- mäßig zu Ausﬂügen in die Natur und in geselliger Runde trifft, um sich über das Fotograﬁeren auszutauschen. In unserer aktuellen Ausstellung zeigen wir Bilder aus den letzten 12 Monaten zu Themen wie Bewegung, Kapellen im All- gäu, Frühling, Spiegelungen, Brunnen, Blumen Herbst und Menschen. Wir stellen uns alle ein bis zwei Monate ein neues Bild- thema, fotograﬁeren dazu gemeinsam und präsentieren die Ergebnisse bei unseren Treffen, wobei das gemeinsame Erleben und Lernen im Vordergrund steht – nicht die Kameratechnik; deshalb sind auch alle Handy-Fotograf*innen willkommen. Inter- essierte sind herzlich zu unserem Stamm- tisch im Altstadthaus eingeladen. Ansprechpartner: Peter Ottlinger p.ottlinger@kabelmail.de KUNST & KULTUR Kunst & Kultur ab Montag, 14. September 2026 14.30 bis 16.00 Uhr weitere Termine: 21.9., 28.9., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11. und 9.11.2026 Grundwissen Literaturwissenschaft Kunstmärchen 2 - Hans Christian Anderson und seine Märchen Hans Christian Andersens Märchen wirken zunächst simpel, entfalten jedoch bei ge- nauerem Hinsehen mehrere Bedeutungs- ebenen. Durch die Verbindung verschie- dener Erzähltraditionen und alter Motive entstehen heterogene Texte, die von Le- ser*innen des 19. Jahrhunderts bis heute vielfältige Interpretationsmöglichkeiten ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 29

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KUNST & KULTUR bieten. Alle Geschichten folgen einem kla- ren Spannungsbogen, der die damalige Er- zähltradition widerspiegelt, zugleich aber durch subtile Ironie gesellschaftliche und obrigkeitskritische Botschaften versteckt. Erwachsene können dank dieser Ironie die tieferen Aussagen entschlüsseln, während Kinder vor allem von der äußeren Hand- lung gefesselt werden. Schockeffekte dienen oft der Unterhaltung, enthalten jedoch für informierte Leser Anspielungen auf das 19. Jahrhundert in Dänemark. Die Analyse soll sowohl die Märchen selbst als auch ihre Rezeptionsgeschichte bis heute beleuchten. Als Textgrundlage wird der unten auf- geführte Reclam-Band mit acht Märchen (Das Feuerzeug, Die Prinzessin auf der Erb- se, Die kleine Meerfrau, Die neuen Kleider des Kaisers, Der standhafte Zinnsoldat, Das missratene Entchen, Die Nachtigall, Das kleine Mädchen mit den Schwefelhöl- zern) vorgeschlagen. Diese sind auch in verschiedenen anderen Sammlungen ent- halten, über www.projekt-gutenberg.org kostenfrei zugänglich oder in den Biblio- theken zu ﬁnden. Hans Christian Andersen, Die neuen Klei- der des Kaisers. rub 14178 5,40 Euro Referentin: Johanna Spreitler, StDin i.R. Kostenbeitrag: 64 Euro Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Dienstag, 22. September 2026 15.00 Uhr weiterer Termin: 26.11.2026 „Die Oldies“ ... ... bringen auf Grund langjähriger Musik- erfahrung einen bunten Melodienstrauß zu Gehör. Waldemar: Akkordeon/Tenor Sax/Sopran Sax/Gesang | Jürgen: Klarinette/Tenor Sax/Gesang „Es darf gerne getanzt werden!“ Freiwilliger Kostenbeitrag ab Dienstag, 22. September 2026 19.00 Uhr Veranstaltungen des Heimatvereins Kempten im Altstadthaus Zu den Vorträgen sind auch Nicht-Mitglie- der herzlich willkommen! 30 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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Information: Telefon +49 (0)831 5406750 oder E-Mail info@heimatverein-kempten.de Internet: www.heimatverein-kempten.de Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Dienstag, 22. September 2026 19.00 Uhr Scharfrichter und Wasen- meister in Reichsstadt und Fürststift Kempten: Neue Forschungen II In Kooperation mit dem Allgäuer Burgen- verein. Vortrag: Birgit Kata, M.A. und Rolf Nagel Dienstag, 13. Oktober 2026 19.00 Uhr Neue Heimat Allgäu – 80 Jahre Flucht und Ver- treibung Vortrag: Ralf Lienert Dienstag, 24. November 2026 19.00 Uhr Ausﬂug ins historische Kempten in Graﬁken und Fotograﬁen In Kooperation mit dem Allgäuer Burgenverein. Vortrag: Roger Mayrock KUNST & KULTUR Freitag, 25. September 2026 ab 9.00 Uhr „Der Drache ﬂiegt über das Meer“ Chinesische Malkunst und Qi Gong Der Charme der chinesischen Malerei liegt in ihrer Philosophie, Technik und Darstel- lungsweise. Es geht darum, das Wesen und den Cha- rakter von Blättern, Blumen oder eines ﬂiegenden Drachens in ruhiger, achtsa- mer Atmosphäre entstehen zu lassen. Wir experimentieren dabei mit Reispapier, Tusche, Pinsel und Farben. Auch im Qi Gong können wir das Zusam- menspiel von Bewegung, Atmung, geisti- ger Sammlung und Imagination erleben. Mit sanften, ﬂießenden Übungen versu- chen wir, die Wandlungsphase Herbst zu ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 31

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KUNST & KULTUR erleben, unseren inneren Raum zu erspü- ren und in die offene Weite einzutauchen. Gedichte und kleine Geschichten aus dem alten China, die reich an Bildern sind und in denen sich die natürlichen Zusammen- hänge über den Ursprung des Lebens ab- bilden, runden diesen Tag ab und beﬂügeln unsere Kreativität und Fantasie. Mit einer kleinen Teezeremonie werden wir diese gemeinsame Zeit ausklingen lassen. Qi-Gong-Übungsleiterin: Gisela Sahan Künstlerin: Li Chen Kostenbeitrag incl. Material: 90 Euro Anmeldung erforderlich bis zum 18.9.2026: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Dienstag, 6. Oktober 2026 15.00 Uhr weitere Termine: 3.11., 1.12.2026 und 2.2.2027 Jazzmatinee im Altstadthaus mit Toni Lill und den Happy Mountain Stompers freiwilliger Kostenbeitrag Donnerstag, 8. Oktober 2026 15.00 bis 17.00 Uhr Offener Musiknachmittag An diesem Nachmittag wird die Bühne im Altstadthaus zum Musik-Mix. Lokale Mu- sikerinnen und Musiker dürfen ihre Freu- de am Musizieren zeigen. Gleich welchen Alters, als Einzelperson oder als Gruppe, rein instrumental, Gesang oder andere Musik-Formen sind willkommen. Auch ungewöhnliche Instrumente. Hier soll es nicht um Wettbewerb gehen, sondern ein nettes Zusammensein in lockerer Atmo- sphäre, Kaffee und Kuchen. Wie läuft es ab? Die Künstlerinnen und Künstler spielen vor Publikum. Am Ende wählt das Publikum seinen Lieblingsauf- tritt. Die gewählte Person oder Gruppe darf beim nächsten Sommerfest im Alt- stadthaus noch einmal auftreten. Um Voranmeldung und einem kurzen Be- schreibungstext der Künstlerinnen und Künstler wird bis zum 1.10.2026 gebeten. Anmeldung der Künstler*innen erforder- lich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de 32 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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KUNST & KULTUR Donnerstag, 15. Oktober 2026 15.00 bis 16.00 Uhr Liviu Jean Manciu vielseitiger Saiten-Virtuose mit breitgefä- chertem Unplugged-Programm (Latino, Blues, Folk, Rock, Oldies, Balladen, Instru- mentals) freiwilliger Kostenbeitrag ab Montag, 16. November 2026 Ausstellungsdauer: 16.11.2026 bis 30.1.2027 Ausstellung: Venedig ein Mythos Sylvia Kubecka Geheimnisvolle Seele und den Atem der Geschichte Venedigs spüren. Sylvia Kubecka ist Gründungsmitglied im Jahr 2000, des freien Kunstvereins Kemp- ten am kleinen Kornhausplatz und lebt in Kempten. Arbeitsschwerpunkte sind Ma- lerei auf Leinwand und Fotograﬁen. Zahl- reiche Gruppen und Einzelausstellungen prägen Ihren künstlerischen Werdegang. ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 33

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KUNST & KULTUR Dienstag, 24. November 2026 15.00 bis 17.00 Uhr Bildervortrag „Malta“ Malta ist der kleinste Inselstaat im Mittel- meer – mit einer ganz eigenen Sprache – neben Englisch – und vielen historischen Stätten. Weltkulturerbe trifft hier auf Mit- telmeerﬂair. Mosta, Mdina, Rabat, Valetta, die Schwesterinsel Gozo oder das Fischer- örtchen Marsaxloxx sind Stationen der Bil- derimpressionen. Reisen Sie mit mir mit den Augen nach Malta. Erleben Sie Malta bei Tag, bei Nacht und auf dem Wasser. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Referentin: Monika Rohlmann Kostenfrei Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Dienstag, 26. Januar 2027 13.00 bis 14.30 Uhr Angelika Kauffmann – wie eine Malerin aus dem Bregenzer Wald international Karriere machte Mit der Aufklärung - in Deutschland ist es die Goethezeit zwischen 1750 und 1780 - traten vermehrt Frauen ins Rampenlicht, die mit den natur- und geisteswissen- schaftlichen Größen ihrer Zeit verkehrten. So die russische Zarin Katharina II. und eben die deutsche Malerin Angelika Kauffmann. Die Kunst der Aufklärung erhob den Men- schen zum Mittelpunkt der Darstellung. Gezeigt werden Vorbilder eines “aufgeklär- ten” Lebens im Zeichen von Vernunft und Wissen. Neu ist aber auch die Darstellung des empﬁndsamen Individuums. Referent: Dr. phil. Eve Maria Förschl, Kunst- und Literaturhistorikerin Kostenbeitrag: 8 Euro Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de 34 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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ab Montag, 1. Februar 2027 Ausstellungsdauer: 1.2. bis 19.3.2027 Kunstausstellung: „Jazz´n Scetches“ Toni Lill ist ein gern gesehener Gast im Alt- stadthaus. Als Musiker bestreitet er mit den Happy Mountain Stompers die Jazzmatinee, die jeden ersten Dienstag im Monat stattﬁn- det. Als Maler stellt er in den Räumlichkeiten des Altstadthauses regelmäßig seine neu- esten Arbeiten aus. Die aktuelle Ausstellung umfasst Aquarel- le, Acrylarbeiten und Skizzen. Wobei gera- de auch die Skizzen besondere Beachtung verdienen. Sie sind oft vor Ort angefertigt und zeigen den inspirierten Augenblick. Es KUNST & KULTUR sind schnell festgehaltene Impressionen, die ein ﬂottes Arbeiten voraussetzen. Hierin sieht der Maler und Musiker eine Verbindung zu der Art des Musizierens in einer Jazzband. „In der Musik, speziell im Dixieland, wie in der Malerei, speziell im Aquarell, setze ich auf Improvisation und Spontaneität. Der Prozess ist spannend, das Ergebnis offen. ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 35

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ Bildung & digitale Kompetenz Internet-Café Wir wünschen Sie im Internet Café des Alt- stadthauses herzlich willkommen. Gerne können Sie sich (kostenlos) einen Tablet-PC (iPad) oder einen Laptop aus- leihen, um damit in unserem Café unser kostenloses Internet zu nutzen. Sie kön- nen natürlich auch Ihr eigenes Gerät mit- bringen. Eine Anleitung zur einfachen WLAN-An- meldung hängt in unserem Café aus, ger- ne unterstützen wir Sie aber auch beim Einrichten der Internetverbindung. Sprechen Sie uns einfach an ! Digitale Sprechstunden im Altstadthaus Benötigen Sie Hilfe mit Ihrem Laptop? Ha- ben Sie Fragen zum Internet? Funktioniert das Smartphone nicht wie gewünscht? Oder möchten Sie sich zum ersten Mal ein Gerät, Internet etc. anschaffen? In der Digitalen Sprechstunde besteht ge- nug Raum und Zeit für technische Fragen aller Art. Unterstützt werden Sie durch unsere ehrenamtlich engagierten Digital- berater (kein IT-Spezialist). Teilen Sie uns Ihre Fragen bitte, wenn möglich, bei der Anmeldung im Vorfeld mit, damit Ihnen in der Sprechstunde bes- ser geholfen werden kann. Freiwilliger Kostenbeitrag Eine Anmeldung und Terminvereinbarung ist erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de oder persönlich im Altstadthaus 36 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ ger ist es wichtig, grundlegende Technik- kenntnisse und einfache Sicherheitsregeln zu kennen, um sicher im digitalen Alltag zu bleiben. In unseren kommenden Kursen lernen Sie praxisnah, wie Sie sich und Ihre Geräte, nach Stand der Technik, effektiv schützen können. Referent: Josef Panhans Kostenbeitrag: 10 Euro pro Vortrag Zu zahlen spätestens 1 Woche nach Anmeldung, sonst verfällt Ihr Platz. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Dienstag, 22. September 2026 Künstliche Intelligenz – KI Dienstag, 3. November 2026 Digitaler Nachlass Dienstag, 8. Dezember 2026 Backup – Wiederher- stellung am Smartphone Dienstag, 19. Januar 2027 Computer-Viren & Co. Dienstag, 16. Februar 2027 Onlinebanking & digitales Bezahlen Smartphone Training – individuelle 1:1 Betreuung In der heutigen digitalen Welt ist der Um- gang mit Smartphones für viele eine Her- ausforderung. Unser Smartphone-Training bietet Ihnen die Möglichkeit, in einer per- sönlichen 1:1 Betreuung zu lernen. Jede Sitzung dauert 45 Minuten. Egal, ob Sie grundlegende Funktionen ken- nenlernen, Apps installieren oder sicher im Internet surfen möchten – wir unterstüt- zen Sie dabei, Ihre Smartphone-Fähigkei- ten zu verbessern und mehr Selbstvertrau- en im Umgang mit moderner Technologie zu gewinnen. Melden Sie sich noch heute an und entdecken Sie die vielfältigen Mög- lichkeiten, die Ihnen Ihr Smartphone bie- tet! Gerne beantworten wir Ihre Fragen auch per E-Mail. Senden Sie hierzu einfach eine E-Mail an: ah@kempten.de oder nutzen Sie unser Kontaktformular auf unserer Inter- netseite. Freiwilliger Kostenbeitrag Eine Anmeldung und Terminvereinbarung ist erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525– 5540 oder E-Mail ah@kempten.de oder persönlich im Altstadthaus ab Dienstag, 22. September 2026 10.30 bis 12.30 Uhr Digitale Sicherheit und Techniken für Einsteiger Digitale Sicherheit schützt unsere Daten und Geräte vor Gefahren aus dem Internet wie Viren und Hackerangriffen. Für Einstei- ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 37

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ ab Mittwoch, 23. September 2026 9.00 bis 11.00 Uhr Starthilfe-App – Lernen Sie mit dieser App Ihr mobiles Gerät besser kennen In Kooperation mit den Silver Scientists Dieser Kurs ist nur für Geräte mit Android als Betriebssystem ausgelegt! Sie möchten Ihr Smartphone oder Tablet besser kennenlernen und die wichtigsten Einstellungen verstehen? In diesem Kurs erhalten Sie Schritt für Schritt einen ver- ständlichen Einstieg in zentrale Funktio- nen Ihres Geräts. Bitte bringen Sie – wenn vorhanden – Ihr eigenes Smartphone oder Tablet, den An- melde PIN des Mobilfunkanbieters, Pass- wörter und das zugehörige Ladegerät mit. Referent: Christian Ferschl Die „Starthilfe-App“ ist ein Projekt der Me- dienanstalt für Baden-Württemberg. Jeder Vortrag kann einzeln besucht werden. Kostenbeitrag: 10 Euro pro Vortrag Zu zahlen spätestens eine Woche nach Anmeldung, sonst verfällt Ihr Platz. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Mittwoch, 23. September 2026 Geräteaufbau & Bildschirmsperre Mittwoch, 7. Oktober 2026 Datenverbindungen & Suche auf dem Gerät Mittwoch, 21. Oktober 2026 Grundlagen zu Apps & vorinstallierte Apps Mittwoch, 4. November 2026 Beliebte Apps & Apps installieren Mittwoch, 18. November 2026 Kostenmodelle & Apps verwalten Mittwoch, 2. Dezember 2026 Messenger-Grundlagen & Kommunikation Mittwoch, 16. Dezember 2026 Passwörter & Identitätsnachweis Mittwoch, 13. Januar 2027 E-Mail-Grundlagen Mittwoch, 27. Januar 2027 Suchmaschinen- Grundlagen 38 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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Mittwoch, 10. Februar 2027 Zielführend suchen, Suchmaschinen als Standard festlegen Mittwoch, 24. Februar 2027 Überblick behalten – Umgang mit mehreren Tabs & Cookies ab Donnerstag 1. Oktober 2026 9.00 bis 11.00 Uhr Das Smartphone 1x1! Technik im Alter Das Smartphone 1x1 richtet sich an alle, die ihr mobiles Endgerät sicher und sou- BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ verän nutzen möchten – egal, ob Einstei- ger, die gerade erst ein Smartphone in die Hand bekommen haben, oder Nutzer, die ihre digitalen Fähigkeiten gezielt ausbauen wollen. In leicht verständlichen Modulen vermitteln wir praxisnah die Grundlagen: von der ersten Einrichtung über den Um- gang mit Apps, Datenschutz und Sicher- heit bis hin zu nützlichen Tipps für Alltag, Arbeit und Freizeit. So wird das Smartphone nicht nur zum Kommunikationsmittel, zum vielseitigen Werkzeug, das den Alltag um neue Möglichkeiten erweitert. Starten Sie jetzt und entdecken Sie, wie einfach und spannend die digitale Welt sein kann! Referent: Johannes Messe, Dipl.-Ing. (FH), Lehrbeauftragter an der Hochschule Kempten sondern ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 39

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ Kostenbeitrag: 10 Euro pro Vortrag Zu zahlen spätestens eine Woche nach Anmeldung, sonst verfällt Ihr Platz. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Donnerstag, 1. Oktober 2026 Smartphone Grundkurs Donnerstag, 15. Oktober 2026 Smartphone Folgekurs Donnerstag, 29. Oktober 2026 App Store Donnerstag, 12. November 2026 App 1: Kommunikation Donnerstag, 26. November 2026 App 2: Hobbys Donnerstag, 10. Dezember 2026 App 3: Mobilität Donnerstag, 14. Januar 2027 App 4: Kultur Donnerstag, 28. Januar 2027 App 5: Gesundheit Donnerstag, 11. Februar 2027 App 6: Notfall & Sicherheit ab Donnerstag, 15. Oktober 2026 15.30 bis 17.00 Uhr Vorträge zur Geschichte Kemptens und des Allgäus Referent: Dr. Franz Rasso Böck, Leiter des Stadtarchivs der Stadt Kempten (Allgäu) i.R. Kostenbeitrag: 8 Euro pro Vortrag Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Donnerstag, 15. Oktober 2026 Kempten, Stadt der Vereine: Geschichtlich verwurzelt Donnerstag, 3. Dezember 2026 Mehr als Bücher: Kösel und Dannheimer in Kempten Donnerstag, 18. Februar 2027 Schrift, Bild und Geschwindigkeit: Philipp Melanchthon (1497-1560) und die Vermittlung der Reformation 40 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ sondern ist inzwischen mehr Bestandteil der Gesellschaft geworden, als nur ein Trend. Jene Menschen allerdings, die im fortgeschrittenen Alter mit dieser Techno- logie konfrontiert werden, müssen mithal- ten. Diese Seminarreihe bietet eine praxis- nahe Einführung in das digitale Zeitalter, von E-Mail über Suchmaschinen - bis hin zu Onlineshops und praktischen Tipps für den Alltag um diese Technologie selbst si- cher einsetzen zu können. Teil 1: 21. Oktober 2026 Teil 2: 4. November 2026 Teil 3: 18. November 2026 Teil 4: 2. Dezember 2026 Referent: Ludwig Hindelang Die Veranstaltung Digital FIT wird geför- dert durch das Bayerische Staatsministe- rium für Unterricht und Kultus. Dienstag, 20. Oktober 2026 18.00 bis 20.00 Uhr Fit für’s Ehrenamt: „Grundlagen der KI“ Wie kann ich KI, auch im Ehrenamt, als produktives und sinnvolles Werkzeug einsetzen? Ziel des Vortrags ist es, Ehrenamtliche zu befähigen, KI selbstbewusst, verantwor- tungsvoll und mit einem klaren Nutzen für ihre Arbeit einzusetzen. Die Teilnehmen- den sollen am Ende einschätzen können, welche Werkzeuge für ihre Aufgaben ge- eignet sind und wie sie KI als hilfreichen Begleiter in ihrem Engagement nutzen können. So entsteht ein praxisorientierter Einstieg, der Mut macht, Neues auszupro- bieren. Seminarleitung: Josef Panhans Die Teilnehmerzahl begrenzt und für ehrenamtlich Tätige kostenfrei. Anmeldung erforderlich: Koordinations- zentrum bürgerschaftliches Engagement, Telefon +49 (0)831 2525–5542 oder E-Mail ah@kempten.de ab Mittwoch, 21. Oktober 2026 9.00 bis 12.30 Uhr (inkl. 30 Minuten Pause) immer am Mittwoch Digital FIT Vierteiliger digitaler Grundkurs ... ... für alle, die keine oder kaum Erfahrung mit dem Internet und Computern haben. Zukunft: Digital! Das digitale Zeitalter ver- ändert nicht nur umfassend den Alltag, ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 41

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ Kostenfrei Ihre Anmeldung ist verbindlich! Wir bitten Sie, sich nur anzumelden, wenn Sie alle vier Termine wahrnehmen können. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de ab Mittwoch, 28. Oktober 2026 10.00 bis 11.30 Uhr weitere Termine: 19.11. und 3.12.2026; 21.1., 18.2. und 4.3.2027 Hinweis: erster Termin Mittwoch, die anderen am Donnerstag Die Entwicklung des Kolonialismus Von der Europäisierung der Erde (15.-18. Jh.) bis zur Epoche des Imperialismus (19./20. Jh.) Die Vortragsreihe setzt sich mit Ursachen, Verlauf und Folgen dieser politischen, wirt- schaftlichen und sozialen Veränderungen auseinander, die das Leben der Menschen in vielen Teilen der Welt entscheidend ver- ändert haben und die heute noch zum Teil spürbar sind. Referent: Hans Georg Fink, Realschuldirektor i.R. Kostenbeitrag: 8 Euro pro Vortrag Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kemp- ten.de ab Mittwoch, 4. November 2026 immer 15.30 bis 17.00 Uhr Kempten, eine Zeitreise durch die Geschichte der Stadt Referent: Dr. phil. Wilhelm Vachenauer Kostenbeitrag: 8 Euro pro Vortrag Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kemp- ten.de Mittwoch, 4. November 2026 Ein Streifzug durch die Kemptener Friedhofs- geschichte von der römischen Epoche bis in die heutige Zeit Im November, besonders zu Allerheiligen und Allerseelen, besuchen viele Friedhöfe, um zu gedenken. Dabei reicht Kemptens Friedhofsgeschichte von den römischen Begräbnisstätten über den Klosterfriedhof des 9. Jahrhunderts und den 16. Jahrhun- dert-Gottesacker bis zum neuen katholi- 42 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ Dienstag, 23. Februar 2027 Die Armen- und Waisenfürsorge in Kemptens Vergangenheit Im zweiten Teil wird das städtische Armen- haus vorgestellt, das bis zum 29. Mai 1968 schen Friedhof am Gottesackerweg (19. Jahrhundert) sowie zu heute kaum erin- nerte Grabanlagen. Mittwoch, 20. Januar 2027 Vom Heilig-Geist-Spital, dem Siechenhaus St. Stephan und dem Zucht- und Arbeitshaus Im frühen Kempten fanden Menschen, die unverschuldet in Not gerieten, meist Rück- halt im Sozialverband ihrer Familie oder bei den Handwerkszünften, die neben beruf- lichen Aufgaben umfangreiche soziale Unterstützung boten. Ohne solche Hilfen blieb nur die Hoffnung auf städtische Für- sorgeeinrichtungen: das Heiliggeistspital an der Illerbrücke, das zugleich Kranken- haus, Pfründneranstalt und Pilgerherber- ge war; die Siechenanstalt St. Stephan bei der heutigen Keck-Kapelle, die Aussätzige versorgte; sowie die Armenpﬂege mit ih- rer Bettelordnung und dem berüchtigten Zucht- und Arbeitshaus. ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 43

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ Obdach und Verpﬂegung für alte und hilfs- bedürftige Menschen bot. Anschließend wird die besondere Fürsorge für Kemp- tens Waisenkinder beleuchtet: Zunächst versorgte das evangelische Waisenhaus bei der heutigen Suttschule ausschließlich protestantische Waisenkinder. 1839 er- gänzte das katholische Waisenhaus in der ehemaligen Sonnenstraße (heute Mem- minger Straße) das Angebot und nahm zunächst 11 katholische Waisenkinder auf. Darüber hinaus erhalten Sie auch Infor- mationen über die Grundsätze des Fairen Handels und die Aufgaben der Weltläden. Referent: Paul Walk Kostenbeitrag: 10 Euro Der Erlös kommt dem Verein Weltladen Kempten - für Eine Welt e.V. zugute. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Donnerstag, 19. November 2026 15.00 bis 17.00 Uhr Von der Kakaobohne zur Schokolade Eine Entdeckungsreise mit Schokoladenverkostung Erfahren Sie in diesem Vortrag des Weltla- den Kempten Interessantes und Wissens- wertes über die Geschichte, den Anbau und die Verarbeitung der Kakaobohnen zu Schokolade unter fairen Bedingungen. Jede Schokolade hat ihren eigenen Charak- ter und ihre eigene Geschichte. Sie können die vorgestellten Sorten auch probieren und ihr Lieblingsprodukt herausﬁnden. Schokoladenprodukte in größer Auswahl ﬁnden sie in unserem Weltla- den. Donnerstag, 3. Dezember 2026 18.30 bis 20.30 Uhr Fit für’s Ehrenamt: „Fit für die Kassenführung im Verein“ In diesem kompakten Seminar erhalten (neue) Kassiererinnen und Kassierer das nötige Rüstzeug für eine sichere und ord- nungsgemäße Vereinsbuchführung. Der richtige Umgang mit Spendenbescheini- gungen ist ebenso Thema wie das Erstellen von Rechnungen und die vier Geschäfts- bereiche (Sphären) eines gemeinnützigen Vereins. Neben rechtlichen Grundlagen 44 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ ab Dienstag, 12. Januar 2027 ab 10.00 Uhr Digital im Alter – Das Internet sicher nutzen In Kooperation mit den Silver Scientists Die digitale Welt ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken – beim Kommu- nizieren, Einkaufen oder Behördengang. Doch wie funktioniert das genau? Unser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die den sicheren Umgang mit PC, Laptop, Smartphone oder Tablet und Internet erlernen oder auffrischen möch- ten – in ruhiger Atmosphäre, Schritt für Schritt und ohne Vorkenntnisse. Wer kein eigenes Gerät besitzt, kann die Lerneinhei- ten für zuhause auch im Internet-Café des Altstadthauses erledigen. Es stehen genü- gend Geräte zur Verfügung. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die digitale Welt – ganz in Ihrem Tempo. Eine Grundlage ist der „Digitale Führer- schein“, ein Projekt von „Deutschland si- cher im Netz“. Referent: Michael Neumann Kostenbeitrag: 10 Euro Zu zahlen spätestens eine Woche nach Anmeldung, sonst verfällt Ihr Platz. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. und steuerlichen Pﬂichten werden auch praktische Tipps für den Alltag vermittelt. Ziel ist es, Klarheit über die Aufgaben zu schaffen und Sicherheit im Umgang mit Fi- nanzen, Belegen und Berichten zu geben. Die Teilnehmenden verstehen ihre Rolle und Verantwortung als Kassiererin oder Kassierer im Verein und lernen, wie eine korrekte und nachvollziehbare Kassenfüh- rung funktioniert. Sie erhalten Einblick in die steuerlichen Grundlagen und Gemein- nützigkeitsregeln und wissen, was bei Spenden und Mitgliedsbeiträgen zu beach- ten ist. Somit können sie sich sicher auf die Kassenprüfung und Mitgliederversamm- lung vorbereiten. Hilfreiche Vorlagen und praktische Werkzeuge für den Vereinsall- tag runden das Angebot ab. Seminarleitung: Karl Bosch, Vereinsberater Die Teilnehmerzahl begrenzt und für ehrenamtlich Tätige kostenfrei. Anmeldung erforderlich: Koordinations- zentrum bürgerschaftliches Engagement Telefon +49 (0)831 2525–5542 oder E-Mail ah@kempten.de ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 45

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Dienstag, 12. Januar 2027 Geräte und Internet verstehen Dienstag, 26. Januar 2027 Informationen im Netz ﬁnden Dienstag, 2. Februar 2027 Digital kommunizieren Dienstag, 23. Februar 2027 Daten und Datenschutz Dienstag, 9. März 2027 Sicher im Internet Dienstag, 23. März 2027 Digitalisierung im Alltag ab Mittwoch, 27. Januar 2027 9.00 bis 12.00 Uhr Computer-Grundkurs – Windows 2-teilig Dieser Kurs richtet sich an Personen, die keine oder kaum Erfahrungen mit einem Laptop/PC und dem Betriebssystem „Win- dows“ haben. Wir können Ihnen einen Windows-11- Laptop für den Kurs zur Verfügung stellen, gerne können Sie auch Ihr eigenes Gerät mitbringen. Dies bitte bei der Anmeldung angeben, die Geräte sind begrenzt. Einführung in das Betriebssystem Windows 11 Themen: PC | Tastatur, Maus, Bildschirm | Speichermedien | Wie arbeitet ein PC? | Startvorgang beim Einschalten | das Be- triebssystem Windows 11 | Desktop | Fenstertechnik | Ordner und Dateien | Pro- gramme öffnen | Dateimanager Explorer | Dateinamen Teil 1: Mittwoch, 27. Januar 2027 Teil 2: Mittwoch, 17. Februar 2027 Referent: Ludwig Hindelang Kostenbeitrag: 10 Euro Zu zahlen spätestens eine Woche nach Anmeldung, sonst verfällt Ihr Platz. Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Bitte nur anmelden, wenn Sie an beiden Tagen teilnehmen können. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Mittwoch, 3. Februar 2027 18.30 bis 20.30 Uhr Fit für’s Ehrenamt: „Webseiten verständlich gestalten“ Eine gute Webseite hilft Interessenten, schnell Termine, Ansprechpartner und An- gebote zu ﬁnden. Dieses Seminar zeigt einfach und verständlich, worauf es dabei wirklich ankommt. Gemeinsam schauen wir aus Sicht der Besucherinnen und Be- sucher auf Webseiten. Außerdem geht es 46 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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BILDUNG & DIGITALE KOMPETENZ Donnerstag, 25. Februar 2027 14.00 bis 15.30 Uhr Von Raupen und Schmetterlingen Wie ich mit meinem Garten der Artenvielfalt dienen kann Um Schmetterlinge lieben zu können müs- sen wir auch ein paar Raupen lieben. Warum sind Insekten so wichtig für die Ar- tenvielfalt? Was benötigen Sie um überleben zu kön- nen? Wie gestaltet man einen Garten für die heimische Artenvielfalt. Referentin: Brigitte Hofer-Schmid, Omas for Future Kostenbeitrag: 8 Euro Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de darum, wann Beratung sinnvoll ist, welche Kosten entstehen können, welche Mög- lichkeiten es gibt und wie man passende Unterstützung ﬁndet. Seminarleitung: Laura Blum, freiberuﬂiche Softwareentwicklerin für Webanwendun- gen und digitale Lösungen Die Teilnehmerzahl begrenzt und für ehrenamtlich Tätige kostenfrei. Anmeldung erforderlich: Koordinations- zentrum bürgerschaftliches Engagement, Telefon +49 (0)831 2525–5542 oder E-Mail ah@kempten.de ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 47

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SOZIALES & GEMEINSCHAFT Soziales & Gemeinschaft ab Mittwoch, 9. September 2026 14.00 bis 16.00 Uhr weitere Termine: 28.10., 18.11. und 16.12.2026; 27.1. und 24.02.2027 Regens-Wagner-Stiftung- Kaffeeklatsch In lockerer Runde treffen wir uns an einem Mittwoch des Monats. Bei Kaffee und Kuchen kommen wir miteinander ins Ge- spräch und verbringen den Nachmittag gemeinsam. Keine Anmeldung erforderlich. ab Donnerstag, 10. September 2026 16.00 bis 17.00 Uhr jeden Donnerstag Schach lernen mit Mary Alle Menschen, (nicht nur Omas und Opas) die in unserer Gruppe mitmachen, wün- schen sich eine Welt, in der wir im Einklang mit der Natur leben können. Wir „Omas und Opas for future“ machen Lust auf morgen und motivieren (nicht nur) die ältere Generation aus ihrer Liebe zu ihren Kindern und Enkeln, ihr eigenes Verhalten zu hinterfragen, evtl. auch zu verändern, damit für sie eine nachhaltige und lebenswerte Zukunft möglich ist. Als eine von rund 70 Regionalgruppen ver- netzen wir uns mehr und mehr mit ande- ren Initiativen im Kemptener und Allgäuer Raum. Zusammen bewegen wir etwas! Wir treffen uns monatlich, jeweils an ei- nem Dienstag im Altstadthaus. Wenn du aktiv bei uns mitmachen magst, freuen wir uns! Bitte schreibe uns eine Mail, damit du die nächsten Termine erfährst und dazu eingeladen wirst: kempten@omasforfutu- re.de Willst du mehr über das Leitbild der „Omas-for-Future-Bewegung“ wissen? Dann schau dir die Internetseite an: www. omasforfuture.de, du ﬁndest dort auch die Seite unserer Regionalgruppe Kempten. 48 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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SOZIALES & GEMEINSCHAFT ab Montag, 14. September 2026 15.30 bis 17.00 Uhr jeden Montag Altstadthaus-Chor Der Chor des Altstadthauses trifft sich jeden Montag, Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Zur Verstärkung freut sich der Chor über weitere Männerstimmen (Tenöre und Bäs- se) sowie tiefe Frauenstimmen (Alt). Chorerfahrung ist nicht notwendig. No- tenkenntnisse sind von Vorteil. Empfohlener Einstieg zum Semesterbeginn Dienstag, 15. September 2026 15.00 bis 17.00 Uhr FAIRsenRallye FAIRsenRallye ist ein Stadtspiel, ähn- lich wie eine Stadtrallye. In Kleingruppen erkunden Sie mithilfe eines (zunächst noch verschlossenen) kleinen Koffers die Kemptner Innenstadt, werden vor unge- wöhnlichen Aufgaben gestellt, die Sie ge- meinsam lösen sollten und lernen neben- her noch etwas über den Fairen Handel. Es geht dabei nicht ums Gewinnen, die Stadtrallye macht Spaß, man lernt was und Sie können neue Kontakte knüpfen. In jeder Gruppe sollte mindestens ein Teil- nehmer ein Handy dabeihaben (zum Foto- graﬁeren). Tourguide: Norbert Turulski ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 49

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Anmeldung im Vorfeld erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de ab Mittwoch, 16. September 2026 14.30 Uhr weitere Termine: 21.10., 25.11. und 16.12.2026; 20.1. und 17.2.2027 „Kreistänze“ aus verschiedenen Kulturen – traditionell und modern mit Heidi Emmert Trainieren Sie tanzend Ihr Gedächtnis in fröhlicher Gemeinschaft. Kostenbeitrag: 5 Euro pro Termin SOZIALES & GEMEINSCHAFT Kostenbeitrag: 5 Euro Der Erlös kommt dem Verein Weltladen Kempten - für Eine Welt e.V. zugute. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de ab Dienstag, 15. September 2026 14.30 Uhr weitere Termine: 13.10., 10.11. und 8.12.2026; 12.1. und 16.2.2027 Offenes Treffen für ältere Menschen (nicht nur) aus der Altstadt Info: Themen zu den Terminen ﬁndet man kurz vorher in der AZ. Anmeldung erforderlich. Informationen und Anmeldung: Anlaufstelle für ältere Menschen, Telefon +49 (0)831 2525–5560 ab Mittwoch, 16. September 2026 12.30 bis 13.30 Uhr Termine, jeden 2. Mittwoch im Monat: 16.9., 14.10., 10.11. und 9.12.2026; 20.1. und 10.2.2027 Kässpatzen-Essen bei Evi Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Begrenzte Platzzahl. Frische Kässpatzen mit Salat für 10,50 Euro 50 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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ab Dienstag, 29. September 2026 14.00 bis 17.00 Uhr Treffen des VDK OV Kempten Wir treffen uns an folgenden Terminen im Jahr 2026 und freuen uns auf rege Teilnah- me der Mitglieder sowie allen anderen In- teressierten der Stadt Kempten. Wir sind jung, sozial und für alle da. Für das leibliche Wohl sorgt Evi mit ihrem guten Kuchen und anderen Leckereien. Preise für Speisen und Getränke siehe Aus- hang im Altstadthaus. Vorstandschaft: 1. Vorstand Manfred Drex- ler, 2. Vorstand und Schriftführerin Danie- la F. Lukas, 3. Vorstand und Kassierer Iris Gabriele Weis, Frauenbeauftragte Sylvia Fritzel, Ursula Nußmann, Thomas Ziegler, Franz Doll, und Thomas Sieghart Anmeldung erforderlich: Iris Gabriele Weis, E-Mail weis.ovkemptenvdk@gmx.de oder Telefon +49 (0)1511 4383913 Dienstag, 29. September 2026 Ehrungen Mitglieder Dienstag, 27. Oktober 2026 Halloween Basteln Dienstag, 24. November 2026 Nikolausfeier SOZIALES & GEMEINSCHAFT ab Mittwoch, 30. September 2026 15.00 bis 16.30 Uhr weitere Termine: 21.10., 11.11. und 9.12.2026; 27.1. und 24.2.2027 Meinungsaustausch zu aktuellen Themen Diskutieren Sie unter der Moderation von Lothar Köster aktuelle Themen Kemptens und der Welt. Möchten Sie sich beispiels- weise über die Mobilität in Kempten oder die Zukunft Europas austauschen? Ein Themenvorschlag wird am Tag des je- weiligen Termins in der Allgäuer Zeitung unter „Kurz notiert“ veröffentlicht. Sehr gerne können Sie auch eigene The- men einbringen und die nächsten Themen in der Gruppe diskutieren. Moderation: Lothar Köster Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 51

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SOZIALES & GEMEINSCHAFT ab Montag, 5. Oktober 2026 10.00 bis 11.00 Uhr weitere Termine: 19.10., 9.11. und 23.11.2026 Ohne Humor ist alles nichts Besonders im Alter! Eine handverlesene Sammlung von lusti- gen Geschichten, amüsanten Anekdoten oder Witzen. Manchmal direkt aus dem eignen Leben gegriffen. Manchmal nur nett erzählt. Mal lustig, mal nachdenklich. Heiter und unterhaltsam den Morgen be- ginnen. Reichen dafür 50 Minuten? Garantiert! Referent: Franz Gailer Kostenbeitrag: 20 Euro Damit Sie dabei sein können, denken Sie bitte an die begrenzte Platzzahl und reser- vieren Sie Ihren Platz rechtzeitig. Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de Kooperationsveranstaltung Montag, 26. Oktober 2026 ab 19.00 Uhr Lesung: „Gegen Frauen- hass“ – Christina Clemm Eine von „Frauen helfen Frauen e.V.“ und der Gleich- stellungsstelle der Stadt Kempten (Allgäu) „Alle, wirklich alle Frauen können betroffen sein. Und alle, wirklich alle Männer können Täter sein.“ Die Rechtsanwältin Christina Clemm zeigt, wie allgegenwärtig die Ge- walt gegen Frauen ist, und was wir verän- dern müssen – politisch wie privat. Sie liest aus ihrem aktuellen Buch „Gegen Frauenhass“. Christina Clemm ist Strafverteidigerin, sie hat hunderte Opfer geschlechtsspezi- ﬁscher Gewalt vertreten. Und sie ist wü- tend – weil in Deutschland jeden dritten Tag eine Frau von ihrem (Ex-)Partner um- 52 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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gebracht wird. Weil Frauen beim Arzt, in der Arbeit und auf offener Straße Gewalt erleben und niemand etwas dagegen tut. Warum nicht? Ist es Unkenntnis, Hilﬂosig- keit, Desinteresse? Oder liegt dem Ganzen ein tief verwurzelter Frauenhass zugrun- de? Christina Clemm führt uns durch die Spirale patriarchaler Gewalt und zeigt, was getan werden muss. Kostenbeitrag: 5 Euro als Spende für das Frauenhaus Kempten Für die bessere Planung wird um Anmeldung gebeten unter gleichstellung@kempten.de. Aber auch ein spontanes Vorbeikommen ist möglich. ab Mittwoch, 4. November 2026 14.00 bis 16.00 Uhr weitere Termine: 2.12.2026, 10.2.2027 Regens-Wagner-Stiftung- Spielenachmittag Haben Sie Freude am gemeinsamen Spiel? Dann kommen Sie doch zu unserem Offe- nen Spielenachmittag! In lockerer Runde spielen wir die Spiele, die Ihnen Freude bereiten. Also bringen Sie gerne Ihre Spiele mit! Keine Anmeldung erforderlich. SOZIALES & GEMEINSCHAFT Montag, 16. November 2026 13.00 bis 14.30 Uhr Wünsche für das Altstadthaus Im Altstadthaus wurden bereits Frage- bögen ausgelegt um Wünsche und Anre- gungen der Besucherinnen und Besucher zu sammeln. Nun möchten wir allen Inte- ressierten die Möglichkeit geben, weitere Ideen einzubringen und das zukünftige An- gebot aktiv mitzugestalten. Dabei geht es besonders um die offenen Fragen aus dem Fragebogen – Was gefällt Ihnen gut? Was wünschen Sie sich zusätz- lich? Und welche Angebote würden Sie gerne häuﬁger erleben? Ihre Rückmeldungen helfen dabei, zukünf- tige Veranstaltungen im Altstadthaus zu gestalten. Moderation: Eric Sikora Kostenfrei Anmeldung erforderlich: Telefon +49 (0)831 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de ab Mittwoch, 18. November 2026 14.00 bis 16.30 Uhr weitere Termine: 3.2.2027 Regenbogen-Café Für Begegnung, Austausch und Gemeinschaft Wir laden queere Menschen herzlich ins Altstadthaus ein. Das Angebot richtet sich an ältere quee- re Menschen, lesbische und bisexuelle Frauen, schwule ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 53

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SOZIALES & GEMEINSCHAFT und bisexuelle Män- ner, trans- und inter- geschlechtliche Men- schen. Bei Kaffee und Kuchen möchten wir ins Ge- spräch kommen – über das Leben, Erfah- rungen und alles, was uns bewegt. Kontakt: E-Mail schwubis@awo-schwaben.de Telefon +49 (0)151 68415229 Instagram awo_schwubis Montag, 7. Dezember 2026 Einlass: 14.00 Uhr Programm: 14.30 bis ca. 16.00 Uhr Musikalischer Nachmittag mit adventlichen Volksliedern Es erwartet Sie ein vergnüglicher musikali- scher Nachmittag mit adventlichen Volks- liedern. Wir laden das Publikum zum Mit- singen ein. Texte sind vorhanden. Marina Zeller (Klavier), Manfred Schöllhorn (Akkordeon), Martina Habermeier und Er- win Fackler „Eine etwas andere Weihnachtsgeschichte“. Kaffee und Kuchen Freiwilliger Kostenbeitrag 54 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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SOZIALES & GEMEINSCHAFT Donnerstag, 4. Februar 2027 ab 14.00 Uhr Faschingsball Wir laden Sie ein zum lustigen Beisam- mensein mit Live-Musik von Dietmar Lan- ger sowie einem Showtanz der Teeniegar- de Ronsberg. Eintritt: 4,50 Euro Mittwoch, 16. Dezember 2026 13.00 bis 17.00 Uhr Weihnachtsfeier Altstadthaus Kempten Das Altstadthaus lädt herzlich zu einer ge- mütlichen Weihnachtsfeier in der Vorweih- nachtszeit ein. Bei Kaffee, Tee und Gebäck steht das ge- meinsame Beisammensein in entspannter Atmosphäre im Mittelpunkt. Eine kleine Wichtelaktion begleitet den Nachmittag und sorgt für einen spielerischen und un- terhaltsamen Rahmen. Für die Wichtelaktion bringt jede Person ein kleines verpacktes Geschenk mit. Ob selbstgemacht oder gekauft, erlaubt ist alles, was anderen eine Freude bereiten kann. Der Wert sollte dabei nicht im Vor- dergrund stehen. Die Feier bietet Gelegenheit, miteinander ins Gespräch zu kommen und die Advents- zeit in angenehmer Runde und kleinen Spielerein zu genießen. Moderation: Eric Sikora Kostenfrei Anmeldung erforderlich: Telefon: +49 (0)831) 2525–5540 oder E-Mail ah@kempten.de ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 55

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Ständige Angebote im Altstadthaus

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STÄNDIGE ANGEBOTE Ständige Angebote von A bis Z „Englisch lernen im Schlaf“ mit Mary jeden Mittwoch, 14.00 bis 15.30 Uhr Fit durch Tanzen Line-Dance mit Monika jeden Montag, 14.30 bis 16.30 Uhr Funktionelle Gymnastik mit Ingrid Wiedenmayer jeden Montag und Mittwoch stündlich: 9.00/10.00/11.00 Uhr jeden Dienstag, 16.00 Uhr Kemptener Line-Dancer mit Mary jeden Mittwoch, 15.30 bis 17.30 Uhr Malen in Aquarell für Anfänger und Fortgeschrittene mit Rosamunde Rogg jeden Dienstag, 8.30 bis 10.30 Uhr Osteoporose-Gymnastik mit Cornelia Knab-Witzigmann zwei Kurse immer am Dienstag 9.30 bis 10.30 Uhr/10.45 bis 11.45 Uhr Radlergruppe vom Altstadthaus Treffpunkt: Sankt-Mang-Platz jeden Dienstag (1. Dienstag im Mai bis letzter Dienstag im Oktober), ab 1.5. 10.00 Uhr Abfahrt, ab 1.6. 9.00 Uhr Ab- fahrt, ab 1.10. 10.00 Uhr Abfahrt Schach lernen mit Mary jeden Donnerstag, 16.00 bis 17.00 Uhr Singen im AltstadtHausChor mit Sabine Unger jeden Montag, 15.30 bis 17.00 Uhr Stricken und Häkeln jeden Donnerstag, 14.00 bis 17.00 Uhr Tanzgruppe mit Gabi Huber | Kenntnisse der Grund- schritte erforderlich. jeden Donnerstag, 14.30 bis 15.30 Uhr Tischtennis für Fortgeschrittene jeden Montag, 13.30 bis 17.00 Uhr *Teilnahme auf Anfrage im Altstadthaus ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 57

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Spielenachmittag mit Lissy jeden Donnerstag, 13.30 bis 15.30 Uhr Sprachkurse: Englisch jeden Montag, 10.30 bis 12.00 Uhr jeden Montag, 12.30 bis 14.00 Uhr jeden Mittwoch, 9.00 bis 10.30 Uhr jeden Mittwoch, 10.30 bis 12:00 Uhr jeden Mittwoch, 13.00 bis 14.30 Uhr jeden Mitteoch, 14.30 bie 16.00 Uhr jeden Donnerstag, 9.30 bis 11.00 Uhr jeden Donnerstag, 11.00 bis 12.30 Uhr Sprachkurse: Französisch jeden Dienstag, 9.00 bis 10.30 Uhr jeden Dienstag, 10.30 bis 12.00 Uhr Sprachkurs: Italienisch jeden Freitag, 9.00 bis 11.30 Uhr Sprachkurs: Spanisch jeden Freitag 10.00 bis 11.30 Uhr Weitere Informationen zu den verschie- denen Sprachkursen erhalten Sie im Büro des Altstadthauses (siehe auch Pro- gramm Volkshochschule Kempten). STÄNDIGE ANGEBOTE Inklusions-Tischtennis jeden Donnerstag Termine auf Anfrage im Altstadthaus-Büro Stuhlgymnastik mit Gisela Hollender jeden Freitag, 10.30 bis 11.15 Uhr Pilates 60+ mit Gisela Hollender jeden Freitag, 9.30 bis 10.15 Uhr Qi-Gong mit Gisela Sahan drei Kurse immer am Donnerstag, 11.15 bis 12.15 Uhr/14.00 bis 15.00 Uhr/15.15 bis 16.15 Uhr Qi-Gong mit Gisela Sahan jeden Dienstag, 10.30 bis 11.30 Uhr Wandern mit Ingrid Wiedenmayer jeden Dienstag und Donnerstag, 9.00 Uhr Einstiegsstellen: 8.55 Uhr (Sankt Mang/ Alte Gemeinde) | 9.00 Uhr (Altstadthaus/ Freudenberg) | 9.05 Uhr (Glockenturm beim Friedhof, stadtauswärts, rechte Sei- te) | 9.10 Uhr (Eisstadion) Gesprächscafé mit Mary Clapp jeden Dienstag, 14.00 bis 15.00 Uhr 58 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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Digitale Einlage

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DIGITALE EINLAGE Zeus Scooter Was ist ein „Zeus Scooter“? n In der Stadt stehen diese Roller am Straßenrand. n Man kann sie mit dem Handy freischalten. n Der Roller fährt mit Strom => nicht selbst treten. n Alternatives Fortbewegungsmittel zum Auto oder Bus in der Stadt. n Danach stellt man den Roller wie vorgegeben wieder ab. n Bezahlt wird nur für die Zeit, in der man fährt. Wie benutzt man einen „Zeus Scooter“? 1. App herunterladen Auf dem Handy die App „Zeus“ über den Apple App Store oder über den Google Play Store herunterladen. App „Zeus“ 2. Kundenkonto erstellen 2.1 Persönliche Angaben eingeben. 2.2 Datenschutzbestimmungen akzeptieren. 2.3 Dann auf „Weiter“ klicken. 60 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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2.4 Code, welcher per SMS geschickt wird, eingeben. DIGITALE EINLAGE 2.5 Bei Frage nach Standort verwenden, auf „Beim Ver- wenden der App erlauben“ klicken. 3. Roller ﬁnden In der App sieht man auf der Karte, wo ein freier Scooter in der Nähe steht. Zum Roller hin gehen. 4. Scooter starten In der App auf „Scannen zum Entsperren“ drücken und den QR-Code am Roller scannen. ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 61

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DIGITALE EINLAGE 5. Losfahren Einen Fuß auf den Roller stellen. Mit dem anderen Fuß einmal anschieben. Dann vorsichtig den grünen Hebel am Lenker drücken. 6. Bremsen Die Bremsen beﬁnden sich auf den linken und rechten Sei- ten des Lenkers. Rechte Bremse: steuert die Vorderbrem- se. Linke Bremse: steuert die Handbremse. 7. Blinken Die Blinker beﬁnden sich links und rechts am äußeren Rand des Lenkers. 8. Klingeln Die Klingel beﬁndet sich auf der linken Seite des Lenkers und ist blau markiert. Durch eine Drehbewegung kann sie betätigt werden. 9. Fahrt beenden Am Ziel anhalten. Roller ordnungsgemäß auf dem Seitenständer abstellen. In der App auf „Fahrt beenden“ drücken. Foto von geparktem Roller als Nachweis machen. Vergewissern, dass der Roller verriegelt ist, das Display ausgeht und das Licht erlischt. 10. Richtig Parken In der App nach ausgewiesenen Park-Zonen speziell für den Roller schauen. 62 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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Wie bezahlt man bei einem „Zeus Scooter“? 1. Auf „Guthaben hinzufü- gen“ klicken. 2. Auf „Zahlungskarten hin- zufügen“ klicken. 3. Aussuchen, mit was Sie zahlen wollen (z.B. mit Pay- Pal). DIGITALE EINLAGE Die Fahrt wird automatisch bezahlt. Während du fährst, zählt die Zeit. Nach der Fahrt wird der Preis auto- matisch vom Guthaben auf der App abgezogen (man braucht also kein Bargeld). Details zu den Kosten Freischaltung: 1,30 Euro Fahrpreis: 0,25 Euro pro Minute Servicegebühr: 0,39 Euro (Laden Sie mindestens drei Euro Guthaben auf.) 4. Daten des Zahlungsmit- tels hinterlegen. 5. Anschließend auf „Zah- len“ klicken. ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 63

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DIGITALE EINLAGE Zeus Bundles (Guthabenpakete) Sogenannte Zeus Bundles bieten den Nutzern Vergünstigungen. Sie reduzieren die Kosten pro Minute auf bis zu 30 Prozent. Sie können zwischen verschiedenen Bundles wählen (ob 30 Minuten oder 60 Minuten, ...). Ofﬁzielle Verkehrsregeln n E-Scooter müssen auf Radwegen oder Schutzstreifen fahren. (Das Befahren von Gehwegen ist verboten.) n Innerhalb der App gibt es Zonen, in de- nen das Abstellen verboten oder nur ein- geschränkt möglich ist. n Es darf nur eine Person pro Scooter fah- n Beim Abstellen ist das verwenden des ren. Ständers erforderlich. n Es gelten die gleichen Promillegrenzen n Das Tragen eines Helms wird dringend wie für Autofahrer. empfohlen. n Handyverbot während des Fahrens. n Höchstgeschwindigkeit von maximal 20km/h. n Die Roller dürfen den Verkehr nach dem abstellen nicht blockieren (Gehwege, Einfahrten, Zugänge freihalten). 64 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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IM ALTSTADTHAUS Notizen 66 ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027

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Notizen IM ALTSTADTHAUS ALTSTADTHAUS KEMPTEN | PROGRAMM SEPTEMBER 2026 BIS FEBRUAR 2027 67

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Kontakt & Anmeldung Stadt Kempten (Allgäu) Altstadthaus – Bildungs- und Freizeitzentrum für Senioren Schützenstraße 2 87435 Kempten (Allgäu) Telefon: +49 (0)831 2525-5540 E-Mail: ah@kempten.de Internet: www.kempten.de/altstadthaus Bitte melden Sie sich für unsere Veranstal- tungen, sofern nicht anders vermerkt, per Telefon, E-Mail oder persönlich bei uns an. Öffnungszeiten Büroöffnungszeiten Altstadthaus Montag bis Freitag: Montag bis Donnerstag: 8.30 bis 11.30 Uhr 14 bis 16 Uhr Öffnungszeiten Altstadthaus Montag bis Donnerstag: Freitag: 8.00 bis 17.30 Uhr 8.00 bis 12.00 Uhr